Featured Slider

ⒸEvelyneVergote

Het gebeurde met mij vorige week. Ik was gewoon aan het werk zoals ik dagelijks doe. Ik moet me dan wel vaak haasten in mijn job, toch was het redelijk rustig die ochtend. Op een gegeven moment voel ik mij heel erg opgejaagd en voelde ik mezelf alsof ik aan het zwemmen was maar mijn hoofd amper boven water kon houden. Ik lichtte een collega in en ze nam mijn bloeddruk. Die stond goed, maar mijn pols sloeg 124 per minuut. Veel te veel! Dat was ook de reden waarom ik mij zo voelde.

Na de pauze voelde ik mij al beter en tegen 's avonds was ook mijn polsslag gezakt. Enkele dagen later kreeg ik net hetzelfde gevoel en besloot ik die avond naar de dokter te stappen. Ik was er niet meer gerust in. Daar luidde de analyse: 'onbewust verkeerd ademen ofwel hyperventilatie'. Ik moest de oorzaak ook niet heel ver te zoeken, nl stress.

Een tijdje geleden (ik weet niet meer precies wanneer) had ik net hetzelfde maar op een andere plaats. Toen voelde het veel pijnlijker, want het leek alsof mijn borstkas helemaal ingeklapt was. Dat was eveneens onbewust verkeerd ademen. Nu kreeg ik het advies om naar de kinesist te stappen en ademhalingsoefeningen te krijgen. Zo leer ik nu via de buik te ademhalen ipv via de borst. Heel interessant, maar nu is het de kunst om die op het moment van de hyperventilatie correct uit te voeren.

Heb jij hier al van gehoord of mee te maken gehad?

Onbewust verkeerd ademhalen of hyperventilatie

ⒸEvelyneVergote
Allereerst moet ik bekennen dat deze foto met mijn gsm genomen is en niet met mijn spiegelreflex. Ik zag deze roze lelies op het werk staan en ik kon mezelf niet bedwingen om er in mijn pauze snel een foto van te maken.

Hou jij van verse bloemen in huis?

Foto van de week #21

ⒸEvelyneVergote
Elke dag lees ik een vast lijstje met bloggers die ik op de voet volg en op vrije dagen spendeer ik meer tijd in blogland. Dan kom ik heel wat leuks tegen en dat wil ik hier met je delen. Gewoon omdat het leuk is om nieuwe blogs te leren kennen. Ik zou uiteraard ik niet zijn mocht ik het mezelf wat moeilijker maken en er elke keer een bepaald thema aan wijten ;)


Ik maakte hier al eens een lijstje van, maar toen zei ik al dat ik er gerust nog een lijstje van kon maken, dus bij deze ;)


1. Sarah Hoste
Ik lijk hierin misschien wat bevooroordeeld omdat ze mijn bff is, maar ik vind haar lay-out echt leuk. Ik hou van foto's op een blog en ze heeft zo'n leuke photoband met een overzicht van haar blogs geplaatst. Enfin, weer eens vreemd uitgelegd, maar neem gewoon een kijkje en je weet wat ik bedoel ;)


2. I live for my dreams
Sas heeft dan misschien al vaak van lay-out verandert, steeds vind ik het mooi. Ik weet niet hoe het komt, maar haar blog straalt iets positiefs uit met eender welke lay-out. I like it!


3. Tussen mars en jupiter
Ook Irene verandert geregeld van lay-out, maar om de één of andere reden hou ik heel erg van haar header. Zowel de huidige als de vorige.


4. Vaker Vrolijk
Ik moet iets eerlijk bekennen. Ik ben niet helemaal fan van de header, maar wat ik wel heel tof vind is de foto's die ze maakt en gebruikt voor haar blog. I love them! (Sorry Romy ^^)


5. Be Ineeffable
Bij Sheila vind ik vooral het lettertype tof! Dat maakt haar hele lay-out vind ik persoonlijk. De kleuren passen ook perfect bij elkaar. Hier hou ik wel van :)


Ken jij ook een blog met leuke lay-out?

Blogspot #5 | 5x tofste lay-out

ⒸEvelyneVergote
Ik schreef al over Mijn liefde voor muziek waar ik schreef over mijn andere passie muziek. Nu wil ik heel graag de muziek die ik beluister met jullie delen. Het is de bedoeling dat alles aan bod komt, zowel songs van bekende artiesten als minder bekende en lokale artiesten.

Chasing Cars - Snowpatrol


How to save a life - The Fray 


How you remind me - Nickelback


Leave a light on - Tom Walker

 

Mijn liefde voor muziek #2

ⒸEvelyneVergote

Soms heb je zo van die dagen dat je je niet lekker in je vel voelt. En waarom? Ja, bij mij komt dat hoogstwaarschijnlijk omdat ik te veel nadenk over alles en nog wat. En omdat ik mij alles veel te hard aantrek. En dan kan ik mijmeren over dingen die ik wil maar niet ben. Ik besloot nog eens te mijmeren en er meteen een lijstje van te maken.

Ik zou wel eens willen..

-mooi zijn
want ik voel me zo lelijk wanneer ik in de spiegel kijk

-slim zijn
want ik voel mij zo dom wanneer ik moet rekenen

-verliefd zijn 
want ik voel mij zo eenzaam soms

-handig zijn
want ik voel mij soms zo onhandig

-zelfzeker zijn
want ik ben nogal een onzeker type

-een toverstok hebben
want ik zie tegenslagen zo somber in dat ik het snel terug goed wil hebben

-..

Wat zou jij wel eens willen?

Ik zou wel eens willen..

ⒸEvelyneVergote
Ik ben geen grote eter. Ik eet meestal ook in kleine beetjes en een bord op restaurant eet ik zelden volledig uit. Niet omdat ik niet wil, maar omdat er heel wat dingen zijn die ik niet lekker vind. Mijn moeder noemt mij dikwijls 'een zindelijke' (geen idee hoe ik dat woord deftig kan zeggen), maar langs de andere kant mag ik dan weer dingen die zij niet eet ;) Ik heb daarom een lijstje gemaakt van wat ik wél graag eet (en ik zal hoogstwaarschijnlijk enkele dingen vergeten, haha)

ⒸEvelyneVergote

*Pasta
Ik ben verzot op pasta! Spaghetti, Tagliattelle, Penne, Fettucini.. noem maar op. Liefst met scampi en een currysausje.

*Warme groenten
Ik ben absoluut geen groente-eter en dat blijft meestal liggen in mijn bord op restaurant (thuis word ik natuurlijk verwacht alles op te eten ;) ), maar als ik mag kiezen welke groente ik eet dan kies ik voor warme groenten. Bloemkool, prei (zo lekker als die gestoofd is!), rode kool, spruitjes, .. Wortels eet ik dan liever rauw. Ik ben helemaal geen vreemde eter toch? :p Wat ik absoluut niet mag is witloof en paprika. Vooral dat laatste moet je mij zeker niet voorschotelen. Ik kan die groente noch ruiken, noch bereiden, noch eten. Gelukkig eet niemand van ons thuis paprika (behalve mijn papa, die eet alles, haha).

*Mosselen
Omdat mijn ouders er vroeger eens heel ziek van zijn geweest had ik dat tot voor kort nog nooit gegeten. Mama durft het niet meer te eten uit schrik er opnieuw ziek van te worden. Maar ze mist het niet, dus voor haar hoeft het ook niet. Tot enkele jaren geleden. Mijn opa en oma waren naar de Nederlandse Filipijnen geweest en waren in de wolken over het mosselgebeuren daar. Na lang zeuren zijn we er dan ook eens naartoe geweest en had ik mijn eerste mossel-ervaring (wat een woord, haha!). Ik vond ze héérlijk! Wanneer ik de kans krijg eet ik nu mosselen en laat ik mama wel iets anders eten ;)

*Scampi
Ik ben zot van scampi's en bestel ze haast overal op restaurant. Maakt niet uit in welk gerecht, als er scampi op de kaart staat is dat meestal mijn keuze. Alvast als er geen kans bestaat dat er een pikante saus bij word geserveerd, want dat vraag ik altijd. Ik kan nl niet tegen pikant.

*Vlees
Thuis eet ik vaak vlees. Ok, nu zal ik hoogstwaarschijnlijk mijn vegetarische lezers tegen de borst stoten, maar ik heb mijn stukje vlees op zijn tijd echt wel nodig. Een lekkere worst of een gemarineerde kipfilet, heerlijk toch. Ok, ik ga niet beweren dat ik het niet erg vind wat er met de beestjes gebeurt, maar ik ben er mij ook van bewust van het feit dat welk vlees in mijn bord ligt er eerlijk ligt. Helemaal zeker weet ik dat natuurlijk niet, maar ik probeer zo weinig mogelijk te denken aan het feit wat dat stuk vlees ooit is geweest. En dit is absoluut geen aanval op ieder wie vegatarisch, veganistisch enzo leeft! I respect you, you respect me.

*Dessert
Ik ben een zoetebek. Als dessert mag ik alles die zoet is en er is echt heel weinig dat ik niet mag. Daar is mijn lijn helaas minder gelukkig mee, maar hé you only live once ;) Thuis eet ik eigenlijk nooit een dessert of het is een stuk taart bij de koffie of pudding voor de tv. Op restaurant kies ik als dessert vaak chocolademousse, creme brulee, moelleux, ..

*Ijs
Ik ben verzot op ijs. Maakt niet uit welke smaak (al is peer niet zo mijn favoriet) ik eet het met plezier op. Ook het tijdstip maakt niet uit voor mij. Enkele jaren geleden at ik het als avondmaal op een zonnig terras, haha. Wat ik er wel niet op wil is slagroom. Ik vind het geen must. Als het er nu echt op is zal ik het wel opeten, maar meestal vraag ik zonder.

*Brood
Ik eet liever brood dan aardappelen. Ik eet 1x per dag aardappelen omdat ik het zo gewoon ben, maar je zal mij nooit straffen door mij 3x per dag brood te laten eten omdat er eens geen tijd is om aardappelen te koken. Ik eet ze wel graag gebakken, maar ik heb altijd geleerd om gekookte aardappelen te eten. Puree eet ik echt niet graag. Geef mij dus maar een stukje brood ;)

Wat lust jij zoal?

Wat ik graag eet