Featured Slider

ⒸUnsplash.com By Joanna Kosinska


Ik ben de eerste die zegt dat ziek zijn je gewoon overkomt, maar doch ben ik er van overtuigd dat hoofdpijn ergens een oorzaak van is. Migraine is een andere zaak, want hoofdpijn is helemaal niet te vergelijken. Ik zet het even op een rijtje.

1. Teveel aan koffie
Koffie is goed, maar té veel koffie is dan weer niet goed. Maar ook in thee, cola en energiedrankjes zit heel wat cafeïne wat er voor zorgt dat wanneer je hier in overdrijft je al sneller hoofdpijn krijgt. Het vreemde is, zodra je bij hoofdpijn iets met cafeïne drinkt zal de hoofdpijn ook sneller verdwijnen.

2. Teveel aan pijnstillers
Als je vaak naar pijnstilling grijpt wanneer je iets voelt opkomen kan dat voor hoofdpijn zorgen. Weet wat je neemt en ga niet zomaar vanalles beginnen nemen in de hoop dat de pijn zal weggaan. Geef je lichaam ook de tijd om aan je medicijn te wennen.

3. Griep/verkoudheid
Bij griep en verkoudheid, horen niet alleen symptomen als keelpijn, koorts of spierpijn. Maar ook hoofdpijn speelt hier een grote rol in mee. Ook als je vaak moet hoesten of niezen kan je hoofdpijn krijgen. Het goede nieuws hier is dat dit vanzelf weer overgaat en je gewoon moet uitzieken.

4. Ventilatie
We produceren allemaal vocht, maar een muffe en een vochtige kamer zorgen het meest voor hoofdpijn. Het is dus belangrijk dat je voldoende ventileert in die kamers en zelf ook vaak gaat ventileren in de verse buitenlucht. Ga in je pauze even een frisse neus halen en wie thuis is laat je raam gerust een hele dag openstaan.

5. Zicht
Wie bij-of verziend is en geen bril of lenzen draagt heeft meer risico op hoofdpijn. Je ogen moeten zich meer inspannen om iets te zien, waardoor dat heel wat energie eist. En dat leidt dan tot hoofdpijn.

Herken jij je hierin?

5 redenen waarom je hoofdpijn hebt

Het Hallerbos is inmiddels een bekend terrein voor natuurliefhebbers. Momenteel staan er honderden (wat zeg ik? het zullen er wel meer zijn) wilde hyancinten in bloei. Ikzelf ben er nog nooit geweest, maar ik ging enkele jaren geleden naar een gelijkaardig bos nabij Gaasbeek (ik kan het helaas niet helemaal op het punt situeren, mijn excuses) en daar heb ik mijn hartje opgehaald met mijn camera. Ik vond het wel eens fijn om hier enkele van die foto's te tonen.

ⒸEvelyneVergote

ⒸEvelyneVergote

ⒸEvelyneVergote

ⒸEvelyneVergote

ⒸEvelyneVergote

ⒸEvelyneVergote
Kun je hier ook zo van genieten?

ღFotografie mijn levenღ #36| Wilde Hyancinten

ⒸPexels.com By Lum3n


'Whaat? Schrijft Evelyne over fashion?!' hoor ik jullie, mijn trouwe lezers, denken. Euh.. ja, nu en dan moet je je grenzen eens verleggen ;) Maar, reken er maar niet op dat dit een nieuwe rubriek word op mijn blog, slechts een eenmalig schrijfsel ;)

Ik moet bekennen dat ik niet zo heel veel van fashion ken. Ik weet niet wat tegenwoordig in is en welke kleuren bij elkaar passen. Wanneer ik door de stad loop en mensen zie lopen met steeds een perfecte outfit, denk ik soms 'waarom past mij dit niet?' Zelf grijp ik té vaak naar sneakers, een simpele T-shirt met print en een broek. Casual dus en niet zo heel erg vrouwelijk. Hakken heb ik in de kast staan, maar draag ik amper. Een rok hangt ook wel in de kast, maar een broek zit soms toch net iets beter op dat moment.

Nu de mooie zomerdagen er aan komen draag ik driekwart broeken ipv korte shortjes. De wereld is echt niet klaar voor mijn blubberige billen. Een ballerina is uiteraard heel erg mooi deze dagen, maar mijn voeten kunnen dit niet aan. Veel te pijnlijk.. Dus, sneakers dan maar. Alleen heb ik niet altijd de gepaste kleur. Want ik denk soms dat ik rode schoenen bij rode/roze T-shirt moet aandoen. Om zo synchroon over te komen ofzoiets (waar haal ik het eigenlijk?)

Als slot geef ik je nog een kijkje in mijn kleerkast (niet echt natuurlijk ;) ) én wil ik mij excuseren voor het overtreden van de Fashion-rules ^^




Besteed jij veel aandacht aan mode?

Over fashion enzo..

ⒸEvelyneVergote
Deze Tag staat al heel lang in mijn concepten en ik vond het wel eens tijd om ze van het stof vandaan te halen ;) Ik moet nu eerlijk bekennen dat ik helemaal niet weet van wie of waar ik ze gehaald heb, dus mijn excuses hiervoor.

3 dingen in mijn tas
Mijn portefeuille (die dringend aan vervanging toe is!)
Mijn gsm
Papieren zakdoekjes

3 dingen op mijn bureau
(die ligt momenteel overvol!)
Mijn fotoboeken
Mijn juwelen
Mijn adresboekje

3 favoriete meubels in huis
De zetel in de living
Mijn bed
De salontafel (zeer handig wanneer je tv kijkt en je iets wil nuttigen)

3 favoriete fruitsoorten
Aardbeien (niet wanneer ze verwerkt zijn)
Ananas
Druiven

3 blogs die ik dagelijks bezoek
Sarah Hoste
Romy
Irene

3 dingen waar ik op dit moment aan denk
'Wat een heerlijk weertje!'
'Help, waar schrijf ik straks over?'
'Oh, ik heb zo'n zin in een ijsje nu'

3 favoriete sporten
(voor alle duidelijkheid, ik beoefen geen enkele sport)
Tennis
Dans
En dat is het eigenlijk.. oeps

3 dingen waar ik gelukkig van word
Etentje met vrienden/familie
Fotograferen
Onverwachte leuke uitstappen

3 vakantiebestemmingen
Parijs
Rotterdam
Londen (wil ik absoluut nog naartoe)

3 dingen die ik dit jaar wil doen
Gezonder leven
Meer genieten van wat het leven te bieden heeft
Een citytrip maken (maakt niet uit naar waar)

Wat wil jij dit jaar nog doen?

✘3 Things Tag✘

ⒸEvelyneVergote
Deze Camelia staat volop in bloei in de tuin bij ons. Heerlijk vind ik het om in de tuin te fotograferen en deze bloemen vast te leggen. En bij dit zonnetje is nog eens zo leuk!

Kan jij genieten van het lentezonnetje?

Foto van de week #16

ⒸEvelyneVergote
Hoi, ik ben Chrisje. Dankzij mijn burn-out heb ik mijn passie voor het schrijven herontdekt. Gelukkig! Behalve mijn blog schrijf ik vrijwillig voor het BorgerBlad en... mijn eerste boek 'Het geheim van de bovenburen' zoekt een uitgever ;-)  Als Antwerpse 50-plusser (ahum!) geniet ik ten volle van reizen (ver weg of dichtbij), food (beentjes onder tafel of zelf kokerellen), uitstapjes, boeken, en feestjes.  Daarom kan ik niet één onderwerp kiezen en blijf ik een 'omni-blogger' (ondanks alle goedbedoelde raad om een niche te kiezen voor mijn lezers)... Wat koppig ook dus! Zot van A, sjoeklat met roze peper, frietje speciaal en kokosmelk met gedroogde veenbessen en noten. Regelmatig ander kleurke in mijn haar. Ik grinnik met 'Modern Family' en ben (meestal) een positiva! Oh ja, ik hou ook zo van verhalen. Luisteren of vertellen... Dat geeft kleur aan het leven.

Krijsende papegaai
Wotdafuck?!” gil ik op zaterdagochtend… nee… nacht om 5 uur. ‘Dirk, wat een hels lawaai!‘ Onze open haard werkt als een megafoon en maakt het krijsen van een vogel op onze schoorsteen ondraaglijk. Mijn man trekt snel zijn berezachte badjas aan en rent naar buiten. ‘Wow! Een grote papegaai op ons dak…’
 ‘Die zullen ze wel missen in de ZOO!’ Wij wonen 500 meter in vogelvlucht (haha!) van de Antwerpse dierentuin. Dat heeft voordelen! Regelmatig hoorden we Victor – de prachtige leeuwenkoning – brullen (machtig momentje) totdat hij helaas in 2013 op respectabele 19-jarige leeftijd overleed. ‘Tsja, ’t is nog pokkevroeg, dus kunnen we best de politie bellen… Goedemorgen, heeft u een melding gehad dat een papegaai ontsnapte uit de ZOO?” Een verveelde Antwerpse stem bromt: ‘Dan mut ge de zoologie bellen heej…’ en hij verbreekt de verbinding. Oooowkeeej…
Goedemorgen, wij hebben op ons dak een papegaai. Missen jullie er eentje?” De medewerker vraagt: ‘Welke kleur heeft die meneer?” Mijn man kijkt me verbaasd aan: “Euh… zwart.” De kerel zucht: “Nee meneer, wij missen enkel een blauwe…” Dirk zijn stem verhoogt een paar octaven: “Zwanst nu niet, het is verdorie nog nacht. Als het licht wordt, zal het héél waarschijnlijk een blauwe papegaai zijn!” Nog een zucht: “Bedankt meneer. Wij zullen komen.” en hij hangt op. Driftig toetst Dirk ‘redial’: “Zeg, wil jij niet weten waar we wonen?” Een nog diepere zucht: “Dat zei mijn baas ook…”
Na een snelle douche maak ik ontbijt. Ondertussen verkleurt ons nieuw huisdier in prachtig kobaltblauw en paradeert hij op de balustrade van ons terras. Met een pistoleeke mompel ik: ‘Knap hee, maar waar blijven we met onze papegaai in de winter?” Een uurtje later gaat de bel en stappen twee toffe madammen op ons terras. ‘Ha, hier zit onze Kim! Het koppeltje heeft de draad van de kooi stukgebeten en ontsnapte. Het vrouwtje hebben we teruggevonden in de ZOO, maar deze schavuit missen we…‘  Met zachte stem én een schaaltje lekkernijen lokken ze Kim. En ja, hij aarzelt, komt dichter en… verliest zijn evenwicht en fladdert weg.
Op een overstaand flatgebouw zien we Kim neerstrijken. Dirk haalt zijn verrekijker. De dames zuchten: ‘Nu moeten we wachten op een telefoontje; wij mogen niet zomaar aanbellen.‘ Ik schud van nee: ‘Zot! Daar kan je niet op wachten. Wij zien toch waar je kan aanbellen…” Dirk roept: “Hee, vlakbij Kim staat een naakte man voor het raam!” De dames rukken de verrekijker uit zijn hand: “Kom, we zijn weg!”
Een week later babbelen we met de buren over ‘onze Kim’. ‘Ja, blijkbaar zijn het dure vogels. Voor een koppeltje betaal je  gauw 25.000 euro. Ofwel sterft Kim van de honger, ofwel heeft een snoodaard hem gevangen. Ik heb de ZOO nog gebeld en zij hebben nu een annonceke gezet in de Gazet.‘  Ik kijk met grote ogen naar de buurman: ‘Die weten toch dat een papegaai niet kan lezen…”
Helaas blijft Kim spoorloos 🙁

 Bedankt Chrisje voor je verhaal! Wil jij ook zo'n verhaal met ons delen? Dan kan dit door te mailen naar vergevelyne@gmail.com met als onderwerp 'Op de koffie'. Ik ben benieuwd!
 

Op de koffie: Bij Chrisje