Project | Nog even zonder naam

ⒸPexels.com By Scott Webb

Toevallig of niet, eergisteren schreef ik nog over waar ik mee bezig ben Behind the scene of my blog. Vandaag kom ik je even vertellen dat ik achter de schermen nog iets aan het voorbereiden ben. Iets waar jij, als lezer, een grote rol zal (kunnen) in spelen. Over het hoe en wat wil ik nog niet veel kwijt. Desomtrent ik het deze keer écht goed wil doen.

Voor vandaag dus echt een heel kort stukje, maar doordat ik het zo druk heb met de voorbereiding was het mij even ontglipt dat hier nog geen artikel klaar stond. Voor vrijdag is die wel al ingepland en gaat mijn planning gewoon verder.

Ik beloof jullie binnenkort meer te laten weten over dit geheimzinnige gedoe ;)

Blogging | Behind the scene

Person Using Green Typewriter
ⒸPexels.com By Rawpixel

Wie dezer dagen blogt, weet dat er meer bij komt kijken dan alleen even een artikeltje schrijven. Naast het schrijven gebeurt er ook heel wat achter de schermen. Sommigen misschien nog meer dan ik. Maar wat doe ik nu eigenlijk allemaal behind the scene's of evelynevergote.be ? Ik vond het wel eens fijn om alles eens op een rijtje te zetten.

1. Concepten
Dit heeft misschien wel nog iets met schrijven te maken, maar ook dat gebeurt allemaal achter de schermen. Wanneer er iets in mij opkomt ga ik het onderwerp als voorlopige titel als nieuwe blogpost zetten. Dan sla ik het op als concept om het dan later, wanneer ik meer tijd of zin heb het helemaal uit te werken. Dan begin ik met de tekst te schrijven en meestal verloopt dat vrij snel. Eens ik er aan begin heb ik soms gewoon niet door dat ik al een hele tekst in elkaar geflanst heb. Daarna ga ik op zoek naar de gepaste foto in mijn archief of als ik het echt niet vind op een free stock photo website. (dat vind ik stiekem het leukste deel :p )

2. Lay-out
Ik moet eerlijk bekennen dat ik bitter weinig aan mijn lay-out verander. Ik ben er zo gelukkig mee dat ik het niet wil veranderen. Het enige die hier durft te gebeuren is misschien een extra widget aan de zijkant of een klein kleur-accentje. Verder heb ik nog nooit iets verandert, zelfs niet aan het lettertype. Ik vind het allemaal zo perfect bij elkaar passen.

3. Social media
Behalve Facebook gebruik ik geen sociaal media voor mijn blog. Ik vind het stiekem nogal een gedoe. Ik heb een privé Instagram account, waar ik foto's post van in mijn persoonlijke leven. Het heeft wel al eens gekriebeld om een tweede account te maken om mijn blog te promoten, maar ik weet niet of mij dat zal lukken. Vooral dat volhouden, haha. Voor de rest post ik mijn artikelen in Facebookgroepen, maar daar heb ik helaas niet veel succes mee. Anyway, laat het er ons op houden dat ik Social Media uitprobeer met mijn blog (of klinkt dit nu heel fout?)

4. Samenwerkingen
Op mijn blog heb je wellicht nog geen enkele samenwerking gezien. Dat klopt als een bus. Ik heb nog geen enkele samenwerking aanvaard. Niet dat ik die wekelijks ontvang, maar ik vind het zo jammer dat ik alleen samenwerkingen ontvang die helemaal niet bij mijn blog passen. Neem nu een samenwerking om overhemden te promoten.. Enfin, ik wil niemand tegen de schenen schoppen uiteraard. Op elke samenwerking die ik ontvang antwoord ik heel vriendelijk terug. Daar kruipt ook zijn tijd in. Vandaar dat ik het graag even hier vermeld.

5. Statistieken
Toen ik mijn blog opstartte was het niet mijn doel om elke dag mijn statistieken te bekijken. Ik had er weinig tot geen verstand van en keek er zelfs niet naar om. Tot ik plots besefte dat het toch wel eens interessant is om die statistieken binnenste buiten te keren. Hedendaags neem ik er toch 1 keer in de maand gretig gebruik van om de statistieken grondig te bestuderen. Ik kan uiteraard nog veel meer leren en zou mij graag wat meer in SEO en soorten links die je kan verwerken in je artikelen willen verdiepen.

Wat gebeurt er zoal bij jou achter de schermen? 

Weekendvibes | 7x wat je kan doen in het weekend

Person Holding Filled Cup Beside Plate of Breads
ⒸPexels.com By Lum3n.com
Een lekker lang weekend of gewoon een dagje vrij, het is altijd fijn om je vrije tijd productief, zinvol of gewoon relaxed door te brengen. Ik maakte een lijstje van mogelijke dingen die je kunt doen in het weekend.

Uitslapen
Ik hou er van om op een vrije dag of een vrij weekend uit te slapen. Zeker als het in de week zo druk is geweest is een beetje extra slaap heel erg welkom.

Film/Serie-marathon
Ik kan er wel eens van genieten om een avondje alleen maar series te zien. Dit kun je uiteraard ook doen met familie en vrienden, zoveel leuker. Maar alleen vind ik het ook lekker relaxed. Een wijntje met wat knabbeltjes bij en lekker relaxed in de zetel voor tv.

In bad met alles er op en er aan
Een maskertje, peeling of iets anders op je gezicht, je haren in de shampoo, lekker relaxed in een warm bad voor een uurtje of twee (of meer, hoe lang je wil). Ondertussen neem je er een tijdschrift bij en je komt helemaal relaxed het weekend door.

Stippel een daguitstap uit
Naar de dierentuin, pretpark of gewoon even de stad in om rustig te keuvelen met vrienden of familie. Ook een trein- en/of busuitstap kan leuk zijn, samen met vriendinnen de stad in om te shoppen, ..

Uit eten/koken
Tijdens de week is het zo druk dat je in het weekend even geen zin hebt in koken. Of misschien heb je net wel zin om eens uitgebreid te koken in het weekend omdat het tijdens de week te snel moet gaan. Uit eten is ook gezellig samen met vrienden of familie.

Coffeeshop/Wijnbar
Je hebt er vast wel eentje in je buurt. Spreek af met je vriendinnen om lekker koffie te slurpen of 's avonds aan de toog van een wijnbar te hangen.

Met de camera op stap
Wanneer het zonnig of droog is en je in een mooie buurt woont, kun je er dikwijls met je camera op stap. Of misschien moet je toch eventjes rijden om op een mooie plaats te komen en daar een heuse wandeling doen met je camera. Thuiskomen met mooie sfeervolle foto's vind ik heel erg leuk.

Wat doe jij op een vrije dag of in een vrij weekend?
  

 


✘Van 10-1 terugtellen Tag✘

Green Arrow on Stairs
ⒸPexels.com By Rawpixel

Ik pikte deze Tag bij Sheila op, zij zag het op haar beurt bij Saskia. Leek mij leuk om dit ook eens te doen.. lekker terugtellen.


10 dingen over mezelf
- 1m67
- schoenmaat 38
- gepassioneerd fotografe
- geduldig
- hartverwarmend
- houd van muziek
- onzeker
- hulpvaardig
- houd van scampi's
- zorgzaam

9 plekken waar ik graag kom
- thuis
- Sluis (Nederland)
- bij familie
- brasserie/tearoom/coffeehouse in de stad/buurt
- bij vrienden
- mijn virtuele wereld
- Brugge
- bij mijn kapper
- de natuur

8 dingen die ik leuk vind
- op wandel met mijn spiegelreflex
- echte post in de brievenbus
- uit eten gaan met familie / vrienden
- een relax-momentje voor mij alleen
- spontane bezoekjes / uitstapjes
- de radio eens luid zetten
- optredens meepikken
- schrijven

7 dingen die ik niet leuk vind
- spinnen
- regen
- kerkhoven
- gedwongen worden om iets te doen
- shoppen
- zwoel, drukkend zomerweer
- migraine

6 manieren om mijn hart te winnen
- een boeket rozen
- gewoon lief voor me zijn
- willen luisteren als ik het nodig heb
- een schouder
- een knuffel
- voor mij koken

5 plaatsen waar ik eens naartoe wil
- Londen
- Valencia
- Lissabon
- Rome
- Amsterdam

4 dingen waar ik niet zonder kan
- mijn gsm
- muziek
- mijn laptop
- shampoo

3 favoriete nummers van dit moment
- Always remember us this way (Lady Gaga)
- Verover mij (Niels Destadsbader)
- A million dreams (Pink)

2 wensen
- gelukkig zijn
- een partner aan mijn zij

1 laatste woord 
- Bedankt!

Hoe kan iemand jouw hart winnen?

Bad Shot | 3 situaties waarin ik vreemd ben bekeken als fotograaf

ⒸEvelyneVergote

Als fotograaf zijnde heb ik toch al heel wat moeten slikken, desondanks ik vind dat er over datgene geen discussie nodig was. Wie elkaar als mens respecteert, dan doe je dat als fotograaf zijnde ook. Maar daar denken heel wat mensen toch wel anders over, heb ik ondervonden.

1. Te licht, te donker, te..
Over smaak valt niet te betwisten, noch in koken, kledij of foto's. Iedereen heeft een andere visie in welk onderwerp ook. Wanneer die visie perfect bij die van jou aansluit is dat mooi meegenomen, maar wanneer dat niet zo is kun je elkaar maar beter respecteren. Zo kreeg ik onlangs te horen dat men een foto die ik nam, te donker vonden. Je moet weten dat die foto genomen is in een zaal waar een optreden plaatsvond en enkel het podium goed verlicht is. Die personen stonden tussen het volk, dus weinig licht. Je kunt dan twee dingen doen. Of je neemt er een flits bij en gaat volop flitsen waardoor alles en iedereen overbelicht zal zijn of je past je instellingen aan. Ik had het laatste gedaan, daar ik ook met een speciale lichtsterke lens zat die dergelijke omstandigheden perfect aan kan. Leek die foto dan echt te donker? Nee, de personen in kwestie waren perfect zichtbaar en volledig scherp. Voor mij was die foto top! Wie niets van fotografie kent, zal hier inderdaad commentaar op hebben, maar ik vernam dat die persoon die commentaar had net wél een fotograaf was. Dan snap ik zijn commentaar helemaal niet. Respecteer elkaar!

2. Basisregels vs out of the box
Wanneer je als fotograaf de basisregels onder de knie hebt, kun je gaan spelen met alles die je hebt geleerd. Zo ook met de compositie (en laat dat nu mijn favoriet zijn ;) ). Er zijn daar uiteraard ook wel een paar regeltjes, maar in de fotografie mag je die regels niet altijd even serieus nemen. Heeft ooit een leerkracht tegen mij gezegd ;) Wanneer ik dus op stap ga met mijn camera ga ik niet klakkeloos alles fotograferen, maar probeer ik een speciale compositie altijd graag uit. Dat word mij niet altijd in dank afgenomen, want ooit zei een hobbyfotograaf tegen mij 'zorg altijd dat je horizon recht ligt'. Toen ik hem uitlegde dat ik altijd rekening hield met de basisregels, maar ik eveneens geleerd had om soms eens 'zot' te doen had ik precies iets verkeerd gezegd. Ik heb gezwegen, maar had ik hier op door gehamerd hadden we nu misschien een burenruzie (persoon in kwestie is een goede vriend die wat verder in de straat woont)

3. In-en Uitzoomen
Ik deed ooit een fotoshoot voor een communie. De dag zelf was heel vermoeiend daar men op verschillende plaatsen wou fotograferen (ze hadden mij overhaald ondanks dat ik heb gepleit voor 1 plaats). Ik werkte een gans weekend om de foto's van de shoot tiptop te maken. De verwerking tot een kaartje zou worden gedaan door een drukkerij, dus gaf ik de foto's mee op stick. Alvorens ik ze uploadde, toonde ik de foto's aan de moeder opdat ze zag wat ik er mee had gedaan. Ze was laaiend enthousiast en vertrok met de usb-stick richting huis. Niet veel later kreeg ik telefoon.. De foto's waren mislukt en ik kreeg heel wat naar mijn oren geslingerd. Ik probeerde kalm te blijven, maar alles wat ik zei was niet correct. Toen het allemaal uitkwam bleek dat ze de foto's heel veel inzoomden op hun pc en dan zie je inderdaad de foto niet op zijn beste kwaliteit. Het lag dus niet aan mij, maar ondertussen bleef ik achter met een zwaar gevoel. Al het werk die ik er heb ingestoken bleek opeens niet goed genoeg meer. Ga dus nooit een foto extra uitzoomen, want die komt inderdaad nooit tot zijn recht.


Heb jij al iets dergelijks meegemaakt?

To the left or to the right? | 5x waar mijn oriëntatie niets voorstelt

Gray Wooden Pedestal Signage Near Road
ⒸPexels.com By Rawpixel

Je hebt het wellicht al eens gelezen hier op mijn blog, Evelyne en oriëntatie gaan niet goed samen. Zo verlies ik geregeld de weg als ik alleen op stap ben en ondanks ik het verschil tussen links en rechts heel goed ken, ik toch de verkeerde richting durf uit te lopen. Ik geef je vijf situaties waar mijn oriëntatie niets voorstelt.

1. In eigen stad
Je zou gaan denken dat iemand in zijn eigen stad niet zou verdwalen, maar dan heet je niet Evelyne Vergote. Want jawel, het is al gebeurt dat ik gewoon de verkeerde richting uitliep om naar een bepaalde plaats of winkel te gaan. Het gebeurt wanneer ik niet gewoon ben om op een bepaalde plaats in de stad te komen, maar eveneens als ik in de winkelstraat of het marktplein sta en daar bijna wekelijks kom. Wellicht zullen voorbijgangers mij vreemd aankijken als ik plots besef dat ik verkeerd zit en halverwege terug omdraai om de juiste richting in te wandelen.

2. Autostrade
Ik ben een ramp op de autostrade. Het wegennetwerk is helemaal niet voor mij weggelegd. Ik ben het misschien ook niet gewoon omdat ik nog maar 1 keer op een autostrade heb gereden (tijdens de autorijlessen met de rijschool), maar die verschillende afritten bezorgen mij kopzorgen. Misschien zit mijn slechte oriëntatie hier ook voor een stuk tussen, want wanneer je mij zegt om naar Antwerpen te rijden zou ik wellicht aan het eerste bordje Antwerpen dat ik tegenkom afrijden, terwijl dat niet altijd even verstandig is. Want soms moet je gewoon verder rijden om bv twee afritten verder pas af te rijden. Enfin, met mij op de autostrade zou je nooit echt terecht komen waar je moet zijn.

3. Winkel in, winkel uit
Wanneer we gaan winkelen (de zeldzame keren dat dat gebeurt ;) ), dan durf ik wel eens bij het naar buiten wandelen voor de deur staan kijken om welke kant ik nu weer op moet. Tot ergernis van wie achter mij loopt. Gelukkig ga ik zelden alleen winkelen en vertrouw ik steeds op de oriëntatie van degene die met me mee is.

4. Kompas lezen/Gps
Of het met mijn slechte oriëntatie te maken heeft of met iets anders, maar een kompas in mijn handen zal mij niet op de juiste bestemming brengen. Ook met een gps ben ik geen handig iemand. Ik moet eerlijk bekennen dat ik zelf nog nooit met een gps gereden heb. Ik ben bang dat ik me té veel moet concentreren om te horen wat er gezegd word en ik mijn oog op de baan zal verliezen. Maar ik ben wel steeds blij als ik mijn weg zonder die dingen vind ;)

5.Een nieuw gebouw
Iedereen moet altijd wel wennen aan een nieuw gebouw, maar ik heb iets meer tijd nodig. Zo laat je mij best niet alleen om een gebouw te verkennen en laat je mij ook best geen andere weg nemen dan ik de eerste keer genomen heb. Ligt wellicht aan mijn 'fotografisch' geheugen, maar ik zal altijd de weg nemen die ik de eerste keer nam. Zeg mij halverwege om een zijweg in te slaan, dan ben ik helemaal mijn oriëntatie kwijt en vind ik de weg niet meer terug ondanks het met een beetje logisch nadenken toch op de correcte bestemming uitkom.


Heb jij een groot oriëntatie-gevoel

Stoute schoenen aantrekken | 5x hoe je dat kan doen

Photo of Gray Sneakers
ⒸPexels.com By Shane Kell
Je kent het wellicht wel, iets heel graag willen maar de moed er niet voor hebben om het effectief waarheid te maken. Wanneer je je stoute schoenen aantrekt, dan heb je de moed gevonden om te doen wat je eigenlijk wou doen. Ik geef je vijf tips om die stoute schoenen aan te trekken in het leven.

1. Ga er op af
Wanneer je op een afstand nadenkt over wat er zou kunnen gebeuren als je dat ene zou doen, maar eigenlijk bang bent om het te doen. Je bent bang om er tegen aan te gaan lopen en daarna de gevolgen er van te moeten dragen. Je weet nooit op voorhand wat het word, maar soms moet je gewoon die stoute schoenen aantrekken en er gewoon op af gaan.

2. Durf te doen
Op bepaalde momenten in het leven zijn er dingen die je tegenhouden om iets te doen. Alsof een gevaarlijk dier je brullend toekomt en je geen voet durft te verzetten. Maar soms moet je gewoon dat obstakel voorbij om te komen waar je wil zijn. Je stoute schoenen aantrekken dus..

3. Zet die stap
Steeds maar nadenken en overwegen of je het wel of niet doet. Niet durven verder dromen omdat je ergens in je hoofd hebt dat het onbereikbaar is. Maar wanneer je steeds op datzelfde punt blijft staan raak je niet vooruit. Daarom trek je stoute schoenen aan en zet die eerste stap. Het brengt je wellicht verder dan je zelf verwacht.

4. Zet die knop om
We hebben het allemaal wel eens. Je overdenkt verschillende dingen, maar komt er gewoon niet uit omdat je steeds op hetzelfde botst. Soms is het gewoon nodig om even die ene knop in je hoofd om te draaien en gewoon te zeggen: 'ga er voor!'

5. Blijf dromen en groeien
Op het eerste zicht misschien een vreemde tip, maar wie niet durft te dromen zal nooit zijn stoute schoenen durven aantrekken. We dromen allemaal wel eens, de één al groter dan de ander. Maar door te blijven dromen en die durf te hebben om er voor te gaan zal je blijven groeien in het leven.

Heb jij al eens je stoute schoenen aangetrokken?

Dairy #59 | Zware verkoudheid

White Tissue Box
ⒸPexels.com By Tookapic

Ik vermeldde het al in mijn vorige maandoverzicht, ik had op het einde van Maart een zware verkoudheid. Toen ik mijn maandoverzicht schreef was het nog maar pril, maar het werd met de dag erger. Veertien dagen lang heb ik al hoestend doorgebracht.

Het begon 14 dagen met een klein kriebelhoestje en ik besloot om de verkoudheid zelf aan te pakken door gewoon siroop te nemen. Maar dat bleek na enkele dagen niet genoeg te zijn en ik maakte toch maar een afspraak bij de dokter. Ze hoorde heel wat op mijn borst liggen, dus kreeg ik iets mee om dat los te maken. Ze zei dat het kwam doordat de lucht tegenwoordig heel erg droog is.

Toen begon het echt los te barsten. Ik hoestte de hele buurt bijeen na inname van de voorgeschreven medicatie (geen antibiotica, maar eerder iets homeopatisch) en deed dat zo een hele dag door. Ook 's nachts begon het erg te worden. Ik kon niet meer aan 1 stuk doorslapen, daar ik om het uur al hoestend wakker werd. Na nacht 1 besloot ik mijn hoofdeind toch in hoogstand te zetten (ookal kan ik zo helemaal niet slapen) om 's nachts iets beter te kunnen ademen. Maar dat bleek niet zo simpel. Ik raakte op een nacht zeer kortademig en probeerde zeker een halfuur om mijn ademhaling onder controle te krijgen.

Na die nacht besloot ik toch nog maar eens de dokter op te zoeken. Ik vertelde haar wat mij overkwam en hoe ik er toch wel van afzag. Ik had bijna geen stem meer, was moe, en de hoestbuien waren zo intens dat ik er soms wel eens iets meer meekreeg dan gewenst. (zal hierover maar niet verder uitwijden ;) )

De dokter merkte toch dat die pak op mijn borst heel wat minder was en zei dat het de goeie kant opging. Nog even tandenbijten en binnen enkele dagen ben je terug de oude, zei ze nog. Ik kreeg een puffer mee om mijn longen wat open te kunnen zetten en ik makkelijker kon ademen (bah, wat een slechte smaak!) en zakjes die ik 's morgens moest oplossen bij het ontbijt (dat had een lekker sinaasappel-smaakje, ik lustte die wel, haha!).

Ondertussen zijn we weer enkele dagen verder en kan ik je zeggen dat de verkoudheid inderdaad is verdwenen. Maar toch heb ik af en toe nog eens een hoestbui die vrij intens is. Al komen die niet vaak meer voor. Al bij al ben ik wel blij dat het alleen een verkoudheid was en ik er verder niet ziek van was. Geen hoofdpijn (misschien een beetje door slaaptekort), geen maagpijn, .. Ik ben blij dat het over is ;)

Jij al ziek geweest deze winter/lente?

Chocolade | Waarom ik er een haat-liefde relatie mee heb

Grey Metal on Soil
ⒸPexels.com By Pixaby

Chocolade, hét ultieme guilty pleasure van een vrouw. Vooral zo rond die ene periode van de maand, maar ook op andere tijdstippen van de dag. Het zou trouwens bewezen zijn dat vrouwen van chocolade een vrolijk gevoel krijgen, door de dopamine die er in zit.

Ook ik hou op zijn tijd wel eens van een stuk chocolade. Alleen kan je mij absoluut niet verleiden met een hele kom paaseitjes of tien repen chocolade. Ik ruik het dan wel heel erg graag en eten doe ik ook wel graag, maar.. mijn maag zegt al gauw nee wanneer ik chocolade aan het eten ben.

Als kind kreeg ik ooit chocolade aangeboden van een vriendelijke meneer, toen mijn papa in het ziekenhuis lag op dat moment. De meneer had net een doos pralines gekregen en wou mij plezieren met een praline of twee, drie, vier, vijf, .. Als kind ken je geen grenzen, dus ik toen ook niet. Mijn moeder voelde de bui hangen en ging uit beleefdheid met mij naar huis. Ik was nog niet uit het ziekenhuis of ik moest de boel al overgeven.. Midden in de gang..

Nu ik ouder ben voel ik ook aan mijn maag, dat wanneer ik chocolade eet, ik al snel een voldaan gevoel heb. Ik voel mij zwaar worden aan mijn maag en krijg net niet het gevoel dat ik het zal moeten overgeven. Ik heb er ook totaal geen probleem mee om chocolade langs de kant te leggen en niet op te eten. Omdat ik weet dat mijn maag durft nee te zeggen.

Ik weet niet exact hoe dat komt, maar ik vermoed dat er in chocolade een stof zit die mijn maag niet kan verwerken. Het kan een klein beetje aan, maar geen overdosis zoals een volledige reep of een volle zak paaseitjes. Een chocoladetaart kan ik nog wel aan, als ik een klein stukje krijg. Ik eet wel graag chocolade-ijs, maar hier ook weer beperkt. Ik voel het gelukkig gemakkelijk aan wanneer het te veel is voor mij.

Hou jij van chocolade?

DZP #3 | Start een bullet journal

ⒸEvelyneVergote

Ik wou het al langer eens proberen, maar het kwam er nooit van. Tot ik besloot om te starten met het Day Zero Project en het in de lijst plaatste. Dan moest ik het wel gaan doen ;)

Eind Maart stapte ik de Standaard Boekhandel binnen op zoek naar een schriftje waar ik mijn bullet journal mee zou maken. Ik koos voor eentje met ijzeren ringen aan de zijkant, kan je gewoon makkelijk omplooien. Ik moest niet lang nadenken over het kleur en koos eentje met een bruin kartonnen kaft met een vleugje roze in.

ⒸEvelyneVergote




Naast een bullet journal wou ik ook nog leren handletteren en besloot die twee te combineren. Alleen ging me dat toch nog niet zo makkelijk af als gedacht. Hier moet ik dus nog op oefenen. Maar over het handletteren heb ik het later nog wel eens ;) 


Werk jij al met een bullet journal?

Facts #5 | Over mij en mijn feiten

Swimming Pool
ⒸPexels.com By Matt Hardy
We zijn hier terug met een nieuwe Facts ;) Een rubriek vol met feiten over mij.

1. Ik kan het niet verdragen dat er kruimels aan mijn charcuterie hangen
Wanneer ik mijn boterham beleg met salami of een ander soort charcuterie en die ligt bv op mijn bord met kruimels dan krijg ik kriebels. Ik kan dat niet verdragen.. Ook bv als mijn bestek kruimels bevat heb ik hier een 'aargh'-gevoel bij.

2. Ik zal nooit iemand van mijn glas laten drinken of omgekeerd
Ik vind het vies als iemand anders van mijn glas wil drinken, maar ik drink bv ook niet graag uit iemand anders zijn glas al is het maar om snel even te proeven.

3. Ik durf niet in een zwembad te springen
Ik heb pas op latere leeftijd leren zwemmen. Ik haalde mijn brevetten, maar durfde daarbij nooit te springen in het zwembad. Niet van de kant, maar ook niet van de springplank. Ik kan het niet verklaren waarom ik niet durf, maar elke keer ik op die rand klaar sta om te springen is er iets die mij tegenhoud.

4. Ik wil soms iets zeggen, maar kom niet op het woord
Wellicht ben ik niet de enige die dit tegenkomt, maar er zijn perioden waarin ik dat constant voorheb. Vooral op stressmomenten of belangrijke gesprekken. Maar dat gaat dan over woorden die je in je leven wellicht al meer dan 1000 keer hebt gezegd. Frustrerend soms.

5. Ik kan moeilijk tijd en afstand inschatten
Komt het nu omdat ik slecht ben in wiskunde of dat mijn oriëntatie heel slecht is (drop mij dus nooit op een onbekende plaats alleen!) maar tijd en afstand inschatten is echt heel moeilijk voor mij. Eigenlijk inschatten in het algemeen is een moeilijkheid.

Wat kan jij niet verdragen?


Prikkel | 5x tips tegen kriebelhoest tijdens een verkoudheid

Glass Jar Beside Hairbrush and White and Pink Petaled Flower
ⒸPexels.com By Pixabay
Het is de tijd van het jaar. Verkoudheid, Neusloop, Virus in je luchtwegen, .. Daarnaast heb je wellicht ook andere ongemakken mee gepaard, zoals keelpijn, hoofdpijn, .. De reden waarom we nu met z'n allen een verkoudheid doormaken is omdat de lucht zo droog is. Het heeft op sommige plaatsen al dagen niet geregend, waardoor de lucht niet vochtig word. Ook speelt de temperatuur een grote rol. Warm, kouder, weer warm, koude nachten, .. Wanneer je dan een verkoudheid hebt zal je wellicht ook te maken hebben met die typische kriebelhoest waar je steeds weer van moet hoesten met alle gevolgen van dien. Ik geef je 5 tips om sneller van je verkoudheid verlost te raken.

1. Heel veel drinken
Wanneer je drinkt als je verkouden bent, smeert dat je keel waardoor de irritatie vermindert. Probeer minstens 2l water per dag te drinken, maar ook warme dranken zoals thee en warme melk zijn hier goed voor.

2. Hou je omgeving vochtig
Door je omgeving vochtig te houden adem je automatisch nieuwe en gezonde lucht in waardoor de slechte kiemen die je hoest veroorzaken langzaam vanzelf verwijdert worden. Je kan je omgeving vochtig houden door een luchtbevochtiger in huis te zetten, maar ook door regelmatig ramen en deuren even open te zetten.

3. Neem 4x per dag siroop met ecalyptus-extracten
Wanneer je langs de apotheek gaat vraag je best om siroop dat men er zelf maakt. Ecalyptus is altijd een goed idee omdat het een hoestremmer is. Maar de apotheek kan eveneens een siroop maken met een ander bestandsdeel zoals tijm, honing, althea of saccarose. Vraag advies aan je apotheek en men zal je graag verder helpen.

4. Neem een warm bad (of stoombad)
Warme vochtige lucht helpt tegen kriebelhoest. Een warm bad is goed, maar ook een stoombad kan goed voor je zijn. Vul een kom of iets anders met kokend water. Voeg er enkele druppels extract van Ecalyptus, Lavendel of Manuka aan toe en hang met je gezicht een tiental minuten boven de kom. Sluit af met een handdoek over het geheel, zodat het niet verloren gaat in de ruimte.

5. Ga niet helemaal plat liggen 
Wanneer je gaat slapen of je wil even rusten in de zetel, ga dan vooral niet volledig plat liggen. Dat zorgt er voor dat je zelf meer lucht krijgt en dus minder prikkels in de keel. Zorg voor een dik hoofdkussen of rol bv een handdoek als ondersteuning. Indien je kan, plaats je lattenbodem aan het hoofdeind ietsje omhoog.

Heb jij vaak last van een kriebelhoest tijdens een verkoudheid?